为信息学院学生做情绪讲座

5月15日，信息学院邀请上海电力学院心理咨询中心主任林臻老师为2011级全体同学做了一场“自由地描画心灵的色彩——大学生情绪调适与管理”的讲座。

讲座伊始，林老师以一段陈佩斯和朱时茂的小品《主角与配角》的音频开场，既轻松愉悦了现场气氛，又通过观察在场同学的表情变化引出了本次讲座的主题——情绪。随后林老师通过各种同学们在日常学习生活中表现出来的鲜活实例，深入浅出的和大家分析了情绪产生的各类因素、主要表现形式及其应对技巧，希望同学们能够正确的调适和管理它，规避一些不良情绪的影响，做一个健康快乐、积极向上的大学生。

讲座引起了同学们对自我大学生活的反思，面对理想与现实的差距，面对表面平静自如但实则波涛暗涌的大学生活，同学们都纷纷表示要做自我情绪的“管理者”，以更加饱满的心态去应对大学生活的点点滴滴，在通向社会舞台的桥梁上夯实基础，完善自我。

（撰稿：郑芳 摄影：周冲）