为进一步普及心理健康相关知识，帮助少数民族预科生应对学习生活中可能遇到的困惑，促进预科生健康成长，10月31日下午，预科生管理中心邀请浦东新区精神卫生中心副主任医师胡满基，在公共实验楼B301为全体2019级预科生开展“大学生焦虑、抑郁情绪识别与管理”的心理健康专题讲座。
胡医生以广大学生对焦虑症的理解为切入点，结合自身工作中遇到的真实案例，深入分析了大学生焦虑、抑郁症状的现状、产生的原因、如何识别症状和应对心理危机的方式方法。胡医生重点向大家传授了如何识别和应对学习生活中出现的焦虑、抑郁症状，她还建议同学们保持阳光心态，掌握人际交往的基本规范和技巧，加强情绪的自我调控能力，以良好的心理素质和积极向上的心态迎接每一天。
胡医生的讲座内容贴近实际，在场的同学们认真聆听，积极参与互动讨论。通过此次讲座，同学们进一步加深了对心理健康知识的认识，同时也消除了一些对焦虑、抑郁症认识上的误区，有利于提高预科生的心理素质，增强抗压能力，促进身心健康的全面发展。
撰稿：张衍栋